JIC – Dalam beberapa hari belakangan, sebagian kota di Indonesia mengalami cuaca panas. Suhu udara sampai di atas 35 derajat Celcius. Cuaca panas dirasakan di sejumlah wilayah. Terutama di Pulau Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara. Cuaca panas tidak bisa dianggap sepele. Karena suhu ekstrem bisa menimbulkan sejumlah gangguan pada fungsi tubuh.
Salah satu gangguan yang bisa terjadi yaitu heatstroke. Tidak sedikit kasus orang meninggal akibat suhu ekstrem. Menjaga kondisi tubuh tetap fit saat cuaca panas tentu jadi salah satu langkah yang direkomendasikan. Selain itu, dianjurkan membaca doa ini.
Allahumma khaffif ‘anna wa ‘anil muslimin, allahumma qina syarra hadza al har, wahminaa minhu wa mimma yaḥmilu min adza. Allahumma la taj’al fihil maradh wa lal halak li ahadin min ‘ibadika. Allahumma khaffif hararatas syamsi, wa atsaraha ‘alayna. Allahumma ajirna min nari jahannama ya rahim. Allahumma ajirna min harri jahannama ya ghafiraad dzanbi, wa qabilat taubah, ya ghafur, ya rahim.
Artinya,
“Ya Allah, ringankanlah dari kami dan kaum muslimin. Ya Allah, selamatkan kami dari bahaya panas ini, lindungilah kami dari panas ini dan dari penyakit yang dibawanya. Ya Allah jangan Engkau jadikan pada panas ini penyakit dan kebinasaan bagi siapapun dari para hamba-Mu. Ya Allah, ringankanlah panas matahari ini dan dampaknya bagi kami. Ya Allah, selamatkan kami dari api neraka wahai Yang Maha Pengasih. Ya Allah, selamatkan kami dari panas neraka wahai Yang Maha Mengampuni dosa, Maha Menerima tobat. Ya Allah Yang Maha Pengampun, Maha Pengasih.”
Sumber : dream.co.id
